Vi kommer att börja med att skapa en trygg och bekväm miljö där du känner dig fri att uttrycka dig. Jag kommer att ställa några inledande frågor för att få en bättre förståelse för dina förväntningar och vad du hoppas uppnå med terapin. Tillsammans kommer vi att utforska dina känslomässiga mönster, relationer och eventuella svårigheter du upplever i ditt dagliga liv. Denna första session är också en möjlighet för dig att ställa frågor och lära känna mig som terapeut. Målet är att du ska känna dig lyssnad på, förstådd och redo att påbörja vår gemensamma resa mot välbefinnande.